Апрель 2014

Как накачать предплечья?

Хоть предплечье – это маленькая мышечная группа и многие говорят о том, что не стоит уделять ей внимание на тренировках, на самом деле это не так. Конечно, в первую очередь необходимо тренировать спину, ноги и грудь – так как это большие мышечные группы, которые дадут вам наибольший мышечный рост во всем теле. Однако не забывайте о том, что предлечье – это та мышечная группа, которая всегда навиду, когда вы одету в футболку. А значит качать её обязательно нужно. Кроме того, сильное предплечье позволит усилить хват – а это усилит ваши силовые показатели в большинстве тяг, в том числе и в становой тяге, которая считается одним из главных упражнений! читать полностью »

Просмотр спортивных событий через кардшаринг

Конечно с появлением интернета многие люди, которые раньше смотрели телепередачи по телевидение, сейчас смотрят их в записи в интернете. Последний вариант просмотра обладает несколькими преимуществами: можно смотреть без рекламы и в любой момент можно поставить видео на паузу. Однако любителям спорта такой вид просмотра не приемлем, ведь все-таки есть что-то особенное в просмотре матча в прямом эфире, когда вы не знаете и никак не можете узнать исход матча. Вы никак не можете промотать матч вперед и узнать результат, как бы вам ни хотелось. Поэтому спутниковое телевидение до сих пор очень популярно среди спортивных болельщиков. Вот только многие ограничивают себя от него только из-за высокой стоимости. читать полностью »

Танцуют все!

Научиться мастерски танцевать какой-либо танец на самом деле не сложно, стоит только захотеть и успех сам придет. И еще один важный момент – следовать своему желанию и не бояться его, поскольку танцам, как и любви, покорны все возрасты.