Февраль 2015

Дубль Суареса принес Барселоне гостевую победу над Манчестер Сити

читать полностью »

Обустраивать пространство нужно рационально. И помочь в этом смогут раздвижные двери

читать полностью »

Как выбрать протеин?

Большинство людей, которые начинают заниматься в тренажерном зале, осознают необходимость в повышенном потреблении белка. Организм сам просит белковую пищу. Но из обычной пищи не всегда может получиться набрать необходимое количество белка. В связи с этим рекомендуем вам, приобрести протеин в качестве спортивной добавки. Он бывает трёх видов: сывороточный (усваивается быстро), казеин (усваивается долго), комплексный (содержит и быстрые и долгие белки).

Сывороточный протеин необходимо пить утром и после тренировки, когда вашему организму необходимо быстро получить белок, чтобы как можно скорее начать восстановление. Перед сном нужно выпить казеин, который будет усваиваться долго и в течение всей ночи, пока вы спите, будет подпитывать ваши мышцы столь необходимым белком. Впрочем, на начальном этапе можно приобрести комплексный, чтобы не путаться и пить его три раза в день: утром, после тренировки и перед сном. читать полностью »

«Зенит» выиграл первый официальный матч года

Состоялся первый матч 1/16 финала Лиги Европы, в котором ФК «Зенит» на выезде победил голландский ПСВ со счетом 1:0. Единственный мяч забил Халк. Сделал он это на 64-й минуте с передачи Мигеля Дани. В течение всего матча питерский клуб владел преимуществом и мог выиграть гораздо больше, чем 1:0. Хозяева нанесли только один удар в створ ворот Юрия Лодыгина. Теперь Зениту нужно закрепить успех в домашнем поединке, который состоится 26 февраля. Также заметим, что в конце матча за споры с арбитром красную карточку получил главный тренер «Зенита» Андре Виллаш-Боаш. Напомним, что ПСВ является лидером чемпионата Нидерландов и не проигрывал с 11 декабря 2014 года, когда уступил московскому «Динамо» — 0:1. читать полностью »

Британские букмекеры оценили шансы «Зенита» на победу в Лиге Европы

Большинство букмекерских контор считают, что шансы питерского «Зенита» достаточно высокие. Тем не менее, российский клуб не относится к пятерке фаворитов данного турнира. Чаще всего «Зенит» ставят на шестое место по вероятности победы в Лиге Европы, наравне с такими клубами как «Интер», «Эвертон», «Вильярреал» и «Севилья». На каждую из этих команд букмекеры предлагают отличный коэффициент 17.0. читать полностью »

Как выбрать катамаран для сплава

читать полностью »