Февраль 2017

Зимний велосипед

Велосипедный спорт давно перестал быть сезонным. На байках катаются не только жарким летом, но и зимой. Это не удивительно, ведь у тренировок в зимнее время года есть масса преимуществ. Мы перечислим лишь некоторые из них. Например, новички, которые только учатся управлять байком, могут не бояться падений. Даже если они потеряют равновесие, то окажутся не на твердом негостеприимном асфальте, а на мягкой перине из снега. А мастерство к ним придет быстрее, и летом они будут поражать своих друзей головокружительными трюками. Зимой к спортсменам не пристают назойливые комары. Да и с холодом справиться гораздо проще, чем с изнуряющей жарой. Но самый главный плюс зимнего катания в том, что не нужно расставаться с двухколесным другом на долгие пять, а то и все шесть, месяцев. читать полностью »

Быть здоровым и бодрым

В настоящее время, когда люди все чаще и чаще стали задумываться о собственном здоровье, занятия спортом являются наиглавнейшим способом поддержать себя и свой организм на должном уровне. В последние годы многие стали понимать, что смешанные единоборства являются не только одним из видов боевого искусства, но и являются спортом, что и подразумевает правильное поведение и здоровый образ жизни. И чтобы получить желаемый результат и постоянно поддерживать свое тело в тонусе совершенно недостаточно заниматься только фитнесом, здесь необходимы во время тренировок специальные и всесторонние нагрузки, которые предлагают наряду со многими видами спорта, восточные единоборства. Только после таких тренировок человек может стать сильнее, выносливее, быстрее и самостоятельнее. А это пригодится не только в спорте, но и в частной жизни, так как многим приходится постоянно находиться в напряжении, концентрировать себя в решении многих деловых идей и быстро принимать правильные решения.

читать полностью »