Апрель 2017

Пять причин, по которым нужно заниматься бегом трусцой

Это здоровье! Умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе 2-3 раза в неделю дает превосходные результаты. По своему опыту могу сказать, что отступают все простудные инфекции, а если вдруг какой-то вирус и пробьет оборону организма, то болезнь продолжается значительно меньше и переносится несравненно легче. Есть еще одна привлекательная особенность бега для женщин: ваш целлюлит сдает позиции. читать полностью »