May 2018

Два продукта, которые следует избегать при похудении

Все люди разные, особенно когда составляют себе план потери веса. «Диета которая работает» для одного человека, не обязательно будет работать для другого человека. Ваша генетика или химический состав может повлиять на то как вам лучше сбросить вес. Некоторые люди получают отличные результаты используя калорийные диеты, другие продолжают набирать вес, несмотря на использование малокалорийной диеты и ограничения в питании.
Но есть два пищевых продуктов, которые, если их свести к минимуму или исключить их из своего рациона, то вы будете терять вес, независимо от вашего физического типа. читать полностью »